Van zware longontsteking tot weer fit in het leven!

Toen ik in 2019 een zware longontsteking kreeg, waarbij het herstel heel lang duurde, wist ik zeker "er moet iets gaan veranderen".

Ik ben toen eerst zelf gaan sporten en trainen. Alleen had ik geen regelmaat of ritme, waardoor ik weinig progressie zag. Hierdoor heb ik er voor gekozen om te gaan starten met Personal Training bij Chris. In het begin hadden we als doel om eerst conditie op te gaan bouwen, dan te gaan kijken om mijn vetmassa naar beneden te krijgen en spiermassa omhoog. Alles dus in stapjes.

Ik heb nu geleerd hoe belangrijk voeding ook is om de resultaten te behouden. Chris houdt alles goed in de gaten en geeft goede adviezen. Dankzij de hulp van Chris heb ik een goed resultaat geboekt. Ik voel mij weer energiek en heb weer veel plezier in alles. Dankzij de manier van begeleiden van Chris houd ik het trainen onder begeleiding al ruim een jaar vol en heb ik veel plezier gekregen in het sporten! Ik hoop dit nog vele jaren zo te kunnen gaan doen.